Professeur des écoles pendant 16 ans après avoir été journaliste pendant une première partie de ma vie professionnelle, j’ai toujours été heureuse de travailler pour les enfants. De fait, j’ai toujours cherché à établir un climat de classe paisible et favorable à la concentration.

Mes premières interrogations ont donc d’abord ciblé les gestes professionnels et la posture de l’enseignant : le « Quotidien (heureux ?) des professeurs des écoles », blog créé il y a 12 ans, partage les réponses que j’ai glanées.

De fil en aiguille, m’est apparue la nécessité de creuser la question du bien-être des élèves, quel que soit leur âge. Pour chacun(e) d’en eux, en tant qu’Êtres, d’abord. Et pour leur offrir les conditions nécessaires à la concentration nécessaire pour entrer dans tout apprentissage.

De fait, je me suis formée pour savoir utiliser différentes techniques corporelles visant la relaxation et la concentration. Auprès du RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Education), organisme certifié Qualiopi, j’ai suivi deux modules agréés par le Ministère de l’Education Nationale. Auprès de Pédayoga, organisme de formation canadien, j’ai appris à adapter la pratique de manière ludique afin de pouvoir travailler pour toutes les tranches d’âge et avec légèreté. 

Ce blog a pour objectif de faire connaître et de partager quelques exercices issus de ces techniques. Si vous êtes enseignants, vous pourrez les utiliser pour vos élèves, en salle de sport ou entre table et chaise. Si vous êtes parents, des enregistrements audio sont disponibles pour faire ces exercices à la maison. 

Observer, réagir, adapter et s’adapter… participent au mouvement de la vie.

Je remercie donc très vivement toutes les personnes qui m’engagent et m’accompagnent quotidiennement dans cette voie !

Belle découverte !

Florence

Parcours et formation :

• Professeure des écoles à mi-temps, en Ille et Vilaine, depuis 2007, après avoir été journaliste pendant 15 ans.
• Formation RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Education), association certifiée QUALIOPI et agréée par le Ministère de l’éducation nationale : formation effectuée en 2016-2017 et 2017-2018, pour les modules modules « Techniques de Yoga dans l’Education » et « Techniques de Relaxation dans l’Education ».
• Formation Pédayoga, en 2017 – organisme canadien créé par France Hutchinson.
• Formation « Yoga pour enfants et adolescents », en 2019-2020, auprès de Sandrine Lecourt, professeur de yoga Iyengar. 
• Diplômée de l’ENSBANA de Dijon, Ecole nationale supérieur de biologie appliquée à la nutrition et à l’alimentation, en 1992.

Application et transmission de ces outils :

• Animations de formations d’équipes depuis 2018 : transmission d’outils corporels adaptés aux enfants-élèves pour les aider à être plus sereins, pour mieux se concentrer.  => Cliquer sur témoignages et revue de presse pour en savoir plus.
• Animation d’une formation régionale depuis 2020 : transmission d’exercices corporels pour la classe, mais aussi pour le bien-être des enseignants. Programme de la formation.
• Interventions en classe, auprès des élèves. Concrètement, j’adapte le choix des outils corporels utilisés en fonction des objectifs observés (apaiser la nervosité, aider à mieux vivre les émotions ressenties, retrouver de l’énergie, aider à la concentration)   =>  Cliquer sur témoignages et revue de presse pour en savoir plus.